4月14日下午，兰陵中学特邀国家二级心理咨询师、常州市教育局基教处孙静副处长来校，开展以“倾听身心的声音”为主题的教师心理健康维护讲座。以此提高教师的心理调控能力，提升教师职业生涯和日常生活的幸福感。

       讲座中，孙老师指导教师正确认识压力及压力的多样性，倡导教师要以积极的心态面对压力，做一名幸福的教师。

       通过介绍名字正向的意义来认识最好的自己；通过智慧金三角，做出自我评估，自我觉察。

       通过舒缓的音乐和语言引导大家体会音乐渐进心理调适法的神奇效果，并通过绘画的方式寻找每人心目中的内在生命之花。孙老师的讲座深入浅出，理论与实践相结合，其乐观的心态深深地感染着在场的每一位教师。教师们纷纷表示，要用积极的情绪、阳光的心态去面对工作和生活中的困惑，树立职业幸福感，让教育之花更鲜艳。

       学校以“健身、友谊、交流”为宗旨，坚持“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的运动理念，组建篮球、乒乓球、健身操、健身跑四个教师运动俱乐部。通过每天锻炼与交流活动形式，增强教师体质，丰富教师课余生活。

       本次活动让教师们对自身心理健康状况加以更多关注，感受到情绪管理的重要性，同时积极参与学校健身俱乐部的活动，进一步推进和谐校园环境的创建和心理健康教育工作的深入开展。